Archiv 2019

Setzen Sie Power hinter Ihre Ernährungsinformationen.

Spirulina Pulver gesundes Nahrungsergänzungsmittel

Ernährungsinformationen und Naturheilmittel werden heute von einer großen Bevölkerung in den Vereinigten Staaten und auf der ganzen Welt genutzt. Die Menschen suchen nach alternativen Wegen, um Gesundheit zu schaffen oder sich von langwierigen Krankheiten zu erholen. Drogen werden seit etwa hundert Jahren angewendet, und wir alle wissen, dass sie für Notfälle und für den kurzfristigen Gebrauch geeignet sind, um Gesundheitsrisiken zu überwinden.

Wenn Sie krank sind oder bestimmte Körperzustände haben, die Schmerzen verursachen, dann erwägen Sie, genügend Ernährungsinformationen zu erhalten, die Ihnen helfen, diese Krankheit oder diesen Schmerz zu beseitigen. Das Erlernen der Grundprinzipien der Ernährung ist nicht schwer, aber es erfordert ein wenig Mühe, um den richtigen Ernährungskurs zu finden, der praktische Möglichkeiten der Ernährungsanwendung vermittelt.

Ernährung ist eigentlich eine Wissenschaft, die in der Theorie recht komplex werden kann. Ernährungsinformationen befassen sich mit der chemischen Zusammensetzung der Nahrung, wie diese verdaut wird, wie sie aufgenommen und von Ihrem Körper verwendet wird. Es geht darum, wie es zur Gesundheitsförderung eingesetzt wird und wie es zur Vorbeugung und Beseitigung von Krankheiten eingesetzt wird.

Die Anwendung einer praktischen Ernährung stoppt den Beginn der Entzündung. Dadurch wird die Entstehung von Krankheiten verhindert. Wenn sich eine Krankheit entwickelt oder gut etabliert ist, kann die Ernährung diese Bedingungen umkehren. Aber es kann dies nur tun, wenn nicht zu viel Gewebe oder Zellen in diesem Bereich zerstört wurden.

Entzündungen entstehen durch überschüssige Säure in Ihrem Körper. Diese Säure entsteht aus den Lebensmitteln, die Sie essen. Das Essen bestimmter Lebensmittel hinterlässt einen Säurerest in Ihren Zellen, der dann in die Flüssigkeit um Ihre Zellen herum wandert – Lymphflüssigkeit. In der Lymphflüssigkeit kann diese Säure die umgebenden Zellen und Gewebe schädigen und so den Entzündungsprozess anstoßen.

Viele Wissenschaftler und Mediziner haben die Grundprinzipien des säurealkalischen Körpers entdeckt. Die Aufrechterhaltung eines sauren Körpers, den viele Menschen haben, ist es, was verschiedene tödliche Krankheiten verursacht und aufrechterhält. Die meisten Krankheitserreger mögen einen sauren Körper. Krebs gedeiht in einem sauren Körper.

Die Ernährung gibt Ihnen die notwendigen Informationen, wie Sie einen alkalischen Körper pflegen können. Es gibt Ihnen die Informationen darüber, welche Lebensmittel sauer und alkalisch sind. Das Essen der richtigen Lebensmittel ist, wie Sie Ihre Gesundheit erhalten. Aber, Nährwertinformationen gehen weiter, wenn sie erklären, wie Ihr Körper die Nahrungsmittel verwendet, die Sie essen und wie Ihr ganzer Körper mit dieser guten Nahrung funktioniert.

Die Ernährung sagt, dass dein Körper bioelektrisch ist. Dein Körper wird durch elektrische und chemische Reaktionen gesteuert. Sie müssen herausfinden, welche Lebensmittel diese elektrischen und chemischen Aktivitäten unterstützen. Ohne die richtigen elektrischen Aktivitäten in Ihrem Körper werden Ihre Zellen nicht die richtige Ernährung erhalten, die für Ihr Überleben notwendig ist. Bei der Ernährung geht es auch darum, herauszufinden, welche Lebensmittel, Nährstoffe und Mineralien Ihr Körper braucht und welche Krankheit Sie entwickeln, wenn Sie sie nicht bekommen.

Das Erlernen natürlicher Ernährungsinformationen ist jetzt online möglich. In der Vergangenheit war es schwierig, ohne Schulbesuch Ernährung zu lernen. Das Finden von Kursen in der praktischen Ernährung kann schwierig sein, aber was Sie und die meisten Menschen brauchen, ist zu lernen, ist Ernährung, die Sie in die Praxis umsetzen können. Finden Sie die Zeit, finden Sie den Kurs und finden Sie die Gesundheit, die Sie brauchen mit dem richtigen Ernährungskurs.

Im Moment können Sie kostenlos unsere erste Lektion im neuen acht Monate Ernährungsinformationskurs erhalten, den wir für Sie erstellt haben. Möchten Sie eine neue Ebene der Ernährung entdecken, die jetzt online verfügbar ist? Diese Stufe hilft Ihnen, die Krankheit zu stoppen und sich von ihr zu erholen und hilft Ihnen, Krankheiten und Krankheiten zu verhindern. Diese wöchentlichen Lektionen bieten Ihnen praktische Hilfe und einige ausführliche Ernährungsideen. Für die Informationen, die Sie zum Thema Ernährung benötigen, kommen Sie vorbei und entdecken Sie, was dieser praktische Ernährungskurs zu bieten hat.

Richtige Ernährung für Sportler

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Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebens; dies gilt umso mehr, wenn es um die Ernährung von Sportlern geht. Sportler, die aktiver sind oder einen Sport ausüben, benötigen eine ausgewogene Ernährung. Einschließlich der richtigen Ernährung, die der Körper braucht, wird Ihnen helfen, gesund und energiegeladen zu bleiben. Heute ist es nicht schwer, eine angemessene Ernährung für einen Sportler zu erreichen; mit Hilfe von Wissenschaftlern und Ernährungswissenschaftlern gibt es eine Vielzahl von Ernährungsplänen und Ernährungsprogrammen zur Auswahl. Ohne die richtige Ernährung können Sportler verschiedene Krankheiten entwickeln und laufen auch Gefahr, dass sie auf dem Feld, auf dem Platz oder bei Sportveranstaltungen schlechte Leistungen erbringen.

Warum ist die richtige Ernährung für Sportler wichtig?

Der Hauptgrund, warum Sportler ein Ernährungsprogramm finden sollten, ist, damit sie gesund bleiben und Verletzungen vorbeugen können. Jüngste Forschungsberichte zeigen, dass Verletzungen in den letzten 20-30 Minuten eines Spiels häufiger auftreten; dies liegt daran, dass der Körper in dieser Zeit müde wird und der Geist weniger konzentriert ist. Eine gesunde Ernährung kann Sportlern helfen, die Ausdauer nicht nur körperlich, sondern auch geistig aufzubauen. Wenn Sie während eines Spiels oder einer Veranstaltung konzentriert und energiegeladen bleiben, können Sie Verletzungen vorbeugen.

Ein weiterer wichtiger Grund, sich richtig zu ernähren, ist die Steigerung der Gesamtleistung. Trotz aller Trainings und Fähigkeiten ist der einzige Weg für einen Sportler, sein volles Potenzial zu entfalten, die Ernährung und Betankung des Körpers. Durch die Ernährung mit gesunden Mahlzeiten voller Nährstoffe, Vitamine und Mineralien können Sportler ihren Körper mit der richtigen Energiequelle versorgen, um eine gute Leistung zu erbringen.

Was sollte eine gesunde Ernährung für Sportler beinhalten?

Sportler sollten eine gesunde Ernährung in Betracht ziehen, die die folgenden Punkte beinhaltet;

  • Kohlenhydrate – Da sie bis zu 50% der Energiequelle ausmachen, sollten Kohlenhydrate auf jeden Fall ganz oben auf der Liste der Ernährungspläne stehen. Je aktiver ein Mensch ist, desto mehr Kohlenhydrate verbraucht der Körper. Wenn Sie die richtigen Mengen an Kohlenhydraten in Ihre Ernährung aufnehmen, wird dies zu Ihrer Leistung und Kraft beitragen.
  • Wasser – Wie die meisten wissen, ist Wasser für das Leben notwendig. Wohlbefinden ist für alle Menschen, insbesondere für Sportler, von entscheidender Bedeutung. Selbst leicht dehydriert zu werden, kann extrem gefährlich sein, wenn man aktiv ist. Wasser wird benötigt, um die Körpertemperatur zu regulieren und die Gesundheit zu schützen.
  • Fette – Wie Kohlenhydrate sind auch Fette eine gute Energiequelle. Während Fett in der Regel erst nach einer Stunde verwendet wird, sollte eine ausreichende Menge an Fett in die Ernährung eines Athleten aufgenommen werden. Ein Mangel an Fett kann sich stark auf Ihre körperliche Aktivität auswirken.
  • Protein – Sobald Kohlenhydrate und Fette verwendet wurden, wird der Körper nach Proteinen als alternative Energiequelle suchen. Wenn zusätzliches Protein verbraucht wird, speichert der Körper es als Fett und nutzt es, wenn Energie benötigt wird.
  • Vitamine & Mineralien – Riboflavin, Thiamin und Niacin sind drei wichtige Vitamine, die in das Ernährungsprogramm eines Athleten aufgenommen werden sollten. Diese Vitamine werden benötigt, damit der Körper Energie produzieren kann.

Wie können Sie die richtige Ernährung erreichen?

Die meisten Menschen haben nicht die Zeit oder Geduld, ihren eigenen Ernährungsplan zu erstellen. Deshalb wurden spezielle Ernährungsprogramme für Sportler entwickelt. Diese Ernährungspläne werden speziell entwickelt, um Sportlern zu helfen, ihre Leistung und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Sportler sollten immer darauf achten, ihren Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er für seinen Erfolg benötigt

Nahrungsergänzungsmittel – Soll ich sie nehmen?

Vielfalt an Medikamenten, Pillen, Ergänzungsmitteln und Medikamenten

Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, um Ernährungslücken in ihrer Ernährung zu schließen oder als proaktive Gesundheitsmaßnahmen gegen bestimmte Gesundheitszustände. Sind Sie sicher, dass Sie das richtige Nahrungsergänzungsmittel speziell für Ihre Gesundheitsbedürfnisse einnehmen? Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihren Gesundheitsbedarf einzuschätzen, kann Ihnen das helfen, das beste Nahrungsergänzungsmittel für eine optimale Gesundheit zu wählen, aber Ihre Frage kann grundlegender sein: Muss ich wirklich Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Wir leben in einzigartigen Zeiten. Stress, Umweltverschmutzung, leicht zugängliche verarbeitete Lebensmittel, ungesunde Essgewohnheiten und sitzende Überstunden können unsere Gesundheit stark belasten. Dies kann sich in Müdigkeit, ungesunder Gewichtszunahme, Verdauungsproblemen, Schlaflosigkeit oder einem schwachen Immunsystem äußern. Zusätzlich zu diesen häufigen Symptomen einer schlechten Gesundheit hat jeder von uns einzigartige individuelle Gesundheitsbedürfnisse: Sich heute um seinen Körper zu kümmern ist wie eine Investition in seine Gesundheit für morgen. Lassen Sie uns einige häufige Gründe ansprechen, warum viele Menschen keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Und diejenigen, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können auch feststellen, dass Sie davon profitieren können, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung ändern oder hinzufügen, während Sie Ihre individuellen Gesundheitsbedürfnisse einschätzen:

  • Ich brauche keine Nahrungsergänzungsmittel. Ich würde vorschlagen, dass Sie eine einfache Übung machen, um zu bestätigen, ob Ihre Ernährung Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht. Notiere alles, was du zwei Wochen lang isst, einschließlich der Menge. Überprüfen Sie eine Nährwerttabelle und verfolgen Sie den Nährwert von allem, was Sie essen. Berechnen Sie nach zwei Wochen Ihren Tagesdurchschnitt und überprüfen Sie Ihr tägliches Rating anhand Ihrer RDAs. Sie werden vielleicht einen leichten Schock erleiden! Statistiken zeigen, dass die meisten Amerikaner ihren Ernährungsbedarf nicht decken. Proteinmangel, zu viele Kohlenhydrate. Möglicherweise finden Sie heraus, dass Ihrer Ernährung Protein fehlt, sie aber zu viel Kohlenhydrate enthält. Dies ist in der amerikanischen Ernährung sehr verbreitet. Das Reduzieren der Kohlenhydrate und die Nahrungsergänzung mit Spirulina oder Chlorella (hoher Proteingehalt) helfen, diese Ernährungslücke zu schließen. Mangel an Ballaststoffen. Ein weiteres häufiges Merkmal ist der Mangel an ausreichender Faser. Ballaststoffergänzungen sind als Einzelprodukt erhältlich oder können als Bestandteil in einem Vollwertkost-Nahrungsergänzungsmittel enthalten sein. Ballaststoffe binden Giftstoffe in Ihrem GI-Trakt und helfen, den Transport durch Ihr Verdauungssystem zu beschleunigen, wodurch ihre Aufnahme im Körper minimiert wird. Ballaststoffe sind auch dafür bekannt, einen gesunden Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu fördern. Wenn Ihre Ernährung bei vielen RDA-Zählungen unzureichend ist, sollten Sie die Einnahme eines Superfood-Präparats in Betracht ziehen, das Multivitamine, Mineralien, Proteine, Ballaststoffe, Probiotika und Enzyme für eine gute Verdauung enthält.
  • Ich habe ein arbeitsreiches Leben. Ich habe versucht, sie zu nehmen, aber mein Zeitplan erlaubt es mir nicht, konsequent zu sein. Wenn Sie einen geschäftigen Lebensstil führen, wird Ihnen die regelmäßige Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels helfen, die Energie und Konzentrationsfähigkeit zu haben, die Sie benötigen, um Ihr Bestes zu geben. Möglicherweise sind Sie die ganze Zeit unterwegs und verpassen die Mahlzeiten. Nahrungsergänzungsmittel sind in bequem zu tragenden Einzelpackungen erhältlich. Dies ist in der Regel in Pulverform, die mit Wasser zu mischen ist. Sie können Pakete überall hin mitnehmen und sie jederzeit verwenden, wenn Sie das Bedürfnis nach einer Energieaufnahme verspüren, denn es ist wichtig, sich neben den vielen anderen wichtigen Anforderungen in Ihrem Leben vor allem um Ihre Gesundheit zu kümmern. Ein voller Terminkalender kann Ihr Leben zusätzlich belasten. Stress kann den Toxinspiegel in Ihrem Körper erhöhen. Nicht nur, dass Ihr Körper mit B-Komplex ausgestattet sein muss, sondern auch Nährstoffe wie Resveratol und Omega-3-Fettsäuren können helfen, Ihre Konzentration und Ihre kognitiven Fähigkeiten zu steigern. Grüner Tee ist auch bekannt, dass er beruhigende Eigenschaften für einen müden Geist hat.
  • Ich weiß nicht, welches Nahrungsergänzungsmittel ich einnehmen soll. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu beurteilen. Die oben erwähnte einfache Übung wird Ihnen helfen, Ihren Nährstoffbedarf zu ermitteln. Sie können entweder Ihre Ernährung an Ihre Bedürfnisse anpassen oder Ergänzungen einführen, um die Ernährungslücken zu schließen. Wenn Sie sich noch unsicher sind, konsultieren Sie vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels den Rat Ihres Arztes, aber jeder kann von der Einnahme eines Multivitaminpräparats profitieren. Eine sprudelnde Multivitamin-Formel ist die beste, da sie 99% Bioverfügbarkeit ermöglicht. Suchen Sie nach einem von einer renommierten Firma.
  • Ich nehme ein Multivitamin. Da die Forschung über Ernährungsfortschritte, es mehr Nahrungsergänzungsmittel gibt, die verfügbar sind, um Ihnen strategisch bei spezifischen gesundheitlichen Bedürfnissen zu helfen, denke ich nicht, dass ich etwas anderes nehmen muss. Einige können für Gesundheitszustände formuliert sein, mit denen Sie konfrontiert sind, oder Sie können wahrscheinlich konfrontiert werden, weil Sie in einer höheren Risikokategorie für solche Krankheiten sind. Dazu gehören: Hoher Cholesterinspiegel. Wenn Ihr Cholesterinspiegel hoch ist oder Sie eine familiäre Vorgeschichte von Koronarerkrankungen haben, dann sollten Sie nach pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln suchen, die Ihnen helfen können, einen gesunden Cholesterinspiegel zu erhalten. Eine Omega-3-Ergänzung ist für eine verbesserte Herzgesundheit empfehlenswert. Suchen Sie nach einem pharmazeutisch hochwertigen Fischöl. Andere Nährstoffe für die Herzgesundheit sind Resveratrol, Kakao und grüner Tee. Einige Produkte enthalten eine Kombination aus allen 3 für eine starke antioxidative Wirkung, die die kardiovaskuläre Gesundheit fördert. Diabetes. Grüner Tee ist auch dafür bekannt, einen gesunden Blutzuckerspiegel zu unterstützen. Grüntee-Ergänzungen sind in verschiedenen Formen erhältlich. Arthritis: Omega-3-Fettsäuren, zusammen mit anderen Nährstoffen wie Glucosaminsulfat, Methylsulfonylmethan (MSM), Hyalgelenk wurden gut für ihre Rolle bei der Unterstützung der Gelenkgesundheit untersucht. Spannungsinduzierte Zustände. Es ist bekannt, dass Stress eine schlechte Immunabwehr und eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verursacht, wie z.B. vorzeitiges Altern aufgrund von Schäden durch freie Radikale. Antioxidantien helfen auch, die Aktivität freier Radikale zu reduzieren. Die Aktivität der freien Radikale ist die instabile Aktivität der Zellen, die zu deren Fehlfunktion und Fehlbildung führen kann. Antioxidantien helfen, das normale Zellwachstum aufrechtzuerhalten und die Zellen zu reparieren.
  • Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie eine Überdosis von Nahrungsergänzungsmitteln bekommen. Nahrungsergänzungsmittel liefern Ihnen nicht Ihre komplette Tagesdosis – nur einen Teil davon. Den Rest müssen Sie sich von einer ausgewogenen Ernährung erholen.

Viele gesundheitliche Probleme können mit Ernährungsmängeln zusammenhängen. Für einige kann dies bedeuten, dass der Weg zu einer besseren Gesundheit in der Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten liegen kann. Ernährungsexperten empfehlen Ihnen, Ihre Ernährung so oft wie möglich aus Ihrer Ernährung zu beziehen. Neben einer ausgewogenen Ernährung sind auch Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Eine regelmäßige Trainingsroutine kann auch Ihrer Gesundheit zugute kommen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihren individuellen Gesundheitsbedürfnissen strategisch entsprechen könnten.

New Vitality ist ein Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel. Sie entwickelt Nahrungsergänzungsmittel, die unter der Leitung eines hochkarätigen Gremiums aus renommierten Ärzten, Ernährungswissenschaftlern, Chemikern und Forschern sorgfältig zusammengestellt werden. Ob Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, ein Nahrungsergänzungsmittel für Haustiere, ein Körperpflegeprodukt oder ein Gesundheitsprodukt wünschen, New Vitality ist ein Komplettanbieter für alle Bedürfnisse.